女性の全ての悩みは、今すぐ作れる○○で解決できる！

こんにちは！

かのんです！！

あなたは今

美容のためにしていることは

何かありますか？

と聞かれた時に

いくつほどあげられますか？？

肌を綺麗にする為にスキンケアに力を入れている、

痩せる為に食事制限してる、

乾燥を防ぐ為に保湿に力を入れているなど

さまざまな努力をしてきたと思います。

だけどそれとは裏腹に

化粧をするようになって

肌荒れが悪化したり

自分に合った

スキンケアのやり方が

わからない

年々、乾燥が酷くなってきて

友達よりも老けて見られる

という悩みが出てきたそこのあなたに

紹介したいものがあります。

『肌も体内も大改造計画』

というのを紹介します！！

これを実践し続ければ

体内からデトックスを行い

肌が綺麗になり

美肌を手に入れられます！！

めっちゃ簡単なので習慣化

してしまえば絶対に

体内も肌も潤いをしっかり保てます！

冷えた体を温めてくれ

痩せやすい体を

作ることが出来ます！

あなたの悩みを

全て解決してくれる

最高のメソッドを

ご紹介しますね！

今回ご紹介するのは

『白湯で肌も体もきれいに大改造計画』

です！！

白湯（さゆ・しろゆ）って

めちゃくちゃ凄いんです！！

飲めば飲むほど綺麗になり

体調も崩しにくい健康な体を

作ることができます！！

それでは早速ご紹介していきます。

まず初めに

白湯のメリットを紹介します！！

ただの沸かした湯ではなく

本当に女性にとって魔法のような

美容ドリンクなんです！！

★肌がきれいになる

→白湯を飲むと

腸の汚れを掃除してくれると共に

腸の働きを活発にしてくれるのです。

腸が活発になるので、食べ物の消化促進、

体に必要な栄養の吸収率が上がるのです。

これにより便秘も改善され

肌がきれいになります！！

★潤いのある肌に

→白湯を飲むと体は温まり

血液や水分の循環がスムーズになります。

これにより肌への水分や養分が

届きやすくなります。

今までは、乾燥肌だったり、

皮脂が多く毛穴が目立ちがちだった肌が

改善され、潤いが保たれます。

★冷え性にも効果抜群

→白湯により血液の循環が良くなると

冷え性が改善されます。

内側から体を温めることで

全身の血流が良くなり

新陳代謝も上がり

冷え性改善に繋がります。

★ダイエットにも効果的

→白湯により内臓機能が温まり

血流が良くなり、脂肪を燃焼しやすくなります。

内臓温度が１度上がれば、

基礎代謝が１０％～１２％も

上がるのです！！

①白湯の作り方

（A）やかんに水をいれる

（できればミネラルウォーターがいいです）

※水道水の場合は１５分以上沸騰させましょう！

（B）沸騰させる

煮立ったら完成です！

※時間がない時は

電子レンジでも大丈夫です！！

②飲み方

→なるべく時間をかけて

飲むことが重要です！

→温度は５０度くらいがベストです

（チビチビ飲める程度）

③白湯の量

→１回で１５０ｃｃ～２００ｃｃくらい

→１日に１Lまでにしましょう。

※飲みすぎると必要な栄養素まで

流してしまう可能性があるのでほどほどにしましょう！

④飲むタイミング

★朝起きてすぐ

→これがベストタイミングです！！

寝ている間にたまった老廃物を

流してくれ、朝食の消化率も大幅にUPします！

★食事中

→腸内を温め消化吸収率をあげてくれます

★就寝前

→リラックス効果を与え快適な睡眠に

私は就寝前に飲むことで

冷え性が改善され

すぐに寝つけるようになりました！

マジでおススメです！！

白湯って本当にコスパ良くて

っていうかほぼ無料でできるので

おススメです！！

毎日の継続で

必ずあなたは美しくなり

“白湯の効果”を実感できます！

まずは、キッチンに行き、

やかんに水をくんでみましょう！

それではまた次回！