今からできる超！簡単！○○洗顔！
こんにちは！
かのんです。
女性は、毎日、化粧をして
クレンジングして、
スキンケアをしてと
毎日大変ですよね。
忙しかったり、
疲れていたりすると
時間をかけ、丁寧に洗顔なんて
できないですよね。
凄くわかります。
一刻も早く
寝たい時や、疲れている時は
毛穴や肌のための洗顔なんて
考えられないですよね（笑）
それで、面倒になって
シャワーやそのまま体を洗う温度で
顔も洗っていないですか？
しかし、
このまま、忙しい毎日を
言い訳に過ごしていると
毛穴は拡大し
本来の素肌の
美しさを見つけれずに
肌はスピードを上げて
老化していきます。
肌へのダメージによって
毛穴も目立ち
人前には出られない
恐ろしいすっぴん顔に
将来、そんな恐ろしい
老け顔になんてなりたくない！
強く思ったあなた！！
今から紹介する
ある方法で洗顔を行えば
あなたの肌は
ダメージを受けずに
美しい本来の素肌を
手に入れることができます！
この方法を続ければ
開き毛穴が改善され
ハリのある素肌に！
肌に負担をかけないので
優しく素肌を守ることができます！
自分の素肌に自信がもて
周りから愛され
自分の肌が好きになれます！！
こんな簡単な方法で
誰もが羨む肌になれるので
絶対にやって後悔はしません！
では、さっそくご紹介します。
今回ご紹介するのは
「超！簡単！ぬるまゆ洗顔」
です！！
そう！題名の通り、
変えるだけなんです（笑）
めっちゃ簡単じゃないですか！？
洗顔料を使わず
“ぬるま湯”だけで洗顔を
してみてください！！
するとあなたに肌は
劇的に変わるはずです。
じつはあなたの洗顔方法だと
皮脂を落としすぎて逆に
肌トラブルを
招いているかもしれません。
ぬるま湯だけで
本当に汚れは落ちるの！？
と疑ったあなた！
落ちるんです！！
チリやほこり、皮脂や汗は
それはお湯だけで十分に
落とせます！
このぬるま湯洗顔に
向いている人は
・乾燥肌の人
・敏感肌の人
です！
逆に向いていないのは
皮脂が多めの人は
きちんと洗顔料をつかって洗ったほうが
皮脂の量を調整できます。
ぬるま湯洗顔の効果は
★乾燥肌の改善
→繊細な皮脂膜が守られ、
肌を保護し、水分を保持する
★ニキビ予防
→洗いすぎにより、
皮脂の過剰分泌を防ぎ
ホルモンバランスが保たれる
★シミの要望・改善
→シミの原因である
“こすりすぎ”を防ぎ
シミが薄くなり、できにくくなる
★角栓の除去・毛穴の引き締め
→毛穴が広がって黒ずむのは
洗いすぎによる皮脂の取りすぎが
原因なのです。
以上が挙げられます。
～やり方～
①肌質に合った温度を選ぶ
混合肌…28～32℃
乾燥肌…26～28℃
普通肌…30～34℃
脂性肌…32～34℃
くらいがベストです！
肌質が分からないという人は
およそ３０度ほどで溶け出すので
３０度を目安にしましょう。
★体温より少し低めに
なるようにしてください！
②優しくなでるイメージで洗う
それぞれの肌質にあった温度の
ぬるま湯で２０回ほど
顔を洗います！
③洗顔後はタオルで押さえる
拭くというより
押さえるように水気をとります！
いかがですか？
ぬるま湯洗顔を
毎日続けたらあなたの肌は
劇的に変わってくると思います！
ニキビや角栓が目に見えて
変わってくるのは
大体１カ月を過ぎてからです。
まずは、１カ月、
朝だけでもぬるま湯で
洗顔をするようにしましょう。
今から、さっそく
ぬるま湯を出して
手を洗ってみてください！
結構さっぱりするのを
実感したら
あなたの明日の朝の行動が
変わるはずです！
それではまた次回！
